月经不调注意什么？上海妇幼妇科的医师提示说：治疗月经不调主要需在调经以治本，有效诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。月经不调患者在治疗过程中要注意以下三大注意事项。

 

　　月经不调治疗的平时注意事项：

 

　　1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服yao时间。

 

　　2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

 

　　3.日常作息--不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

 

　　4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。 早发现早治疗是关键，千万不能讳疾忌医，及早就诊有利于康复。如果延误时间，就会增加治疗难度。

 

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