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  • 春季气候转暖,孕妈妈如何预防过敏等多发疾病

发布时间:2020-07-07 11:55 文章来源:宜宾妇科医院妇科

  1、春季流感
 
  春季冷热交替,孕妈们要注意保暖,不要急于脱掉外套,还是要多“捂”一段时间。但也要把握好度,以不捂出汗为宜,房间最好能够定时开窗通风,保持空气的流通。
  2、花粉过敏
 
  春季是皮肤过敏症状高发的季节,且现在疫情还没完全结束,应尽量到人少、空旷的环境散步。避免去花园和农田,以免花粉过敏引发哮喘等其他疾病。
 
  3、过敏性鼻炎
 
  鼻炎易复发的季节,患有鼻炎的准妈妈出门时佩戴口罩,远离过敏原,保持室内环境干净。
 
  4、紫外线过敏
 
  春季是阳光紫外线含量较高的时候,阳光中的紫外线强度增加,随着万物复苏,空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞,这些过敏源附着在皮肤表层,堵塞毛孔,从而引起皮肤过敏。皮肤较为敏感的孕妈妈,春季要做好防紫外线的工作,可以多吃些富含维生素A的新鲜水果和蔬菜。
  减少与过敏原接触
 
  要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法,就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系,所以“预防应从怀孕开始”。
 
  注意饮食
 
  有过敏体质的孕妇,自怀孕的第4个月起,须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜、含蛋白质多的食物。忌辛辣刺激,不要吃辛辣、海鲜、烧烤食物,更不可抽烟喝酒,多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

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